Clocks
kg
shoes

IMPACT

תוכנית לפיתוח ספורטאים

פיתוח יכולות בקרב ילדים ונוער. התכנית הראשונה מסוגה בארץ, המשלבת בניית תוכנית פיתוח וליווי צמוד של יכולות הכח הזריזות המהירות הקאורדינציה והיציבה לילדים החל מכתה א׳ ועד כתה ט׳.

מה האימון כולל

רכיבה וחתירה

שימוש במכשור ייחודי המדמה רכיבה על אופניים וחתירה בנהר, נועדו לתת גיוון לאימוני הריצה המסורתיים, הילדים עוברים הדרכות הכשרות ומסגלים טכניקה בענפים שונים בזכותם

תרגילי כוח ויציבות

הבסיס לפיתוח ומקסום יכולות הוא בניית תשתית גופנית רחבה חזקה ויציבה וכך גם נבנת תכנית אימוני הכח שלנו. הכל נועד לייצר גוף חזק מהיר זריז יציב ובריא

ריצה

לרוץ צריך לדעת ומי שיודע לרוץ מבחנתו השמים הם הגבול מבחינה פיזית, בשביל לדעת לרוץ צריך ללמוד להפעיל את כל הגוף ולכן התכנית משלבת בה תכנים המשלימים זה את זה.

מהאימונים שלנו

כתבו לנו

    fitness